Бады для женского здоровья

Содержание

Женский организм непрерывно сталкивается с влиянием неблагоприятных внешних факторов окружающей среды: экологическая обстановка, низкокачественные средства бытовой химии и косметика, некачественные продукты питания, недостаток физической активности негативно сказываются на здоровье женщины. Результатом зачастую становятся различные сугубо «женские» заболевания – патологии молочных желез и репродуктивной системы, а также преждевременное старение, плохое состояние кожи, волос и ногтей. Поддержать здоровье женщины, помочь сохранить красоту и здоровье надолго могут специальные БАДы для женского здоровья. Давайте рассмотрим, какие есть БАДы для женщин и как они работают.

Эффективные БАДы для красоты и здоровья женщины

Существует огромное количество БАДов, которые в большей или меньшей мере могут быть полезны для женского здоровья. Поэтому для удобства рассмотрения их стоит разделить на несколько основных групп в зависимости от задач, которые их выполняем. Рассмотрим каждую из групп отдельно.

БАДы для здоровья репродуктивной системы

Уже давно известно, что дефицит некоторых микроэлементов может становиться причиной гормонального дисбаланса, который в свою очередь негативно сказывается на женской фертильности, а также проявляется нестабильностью менструального цикла, дискомфортом до во время месячных, например, болями, чрезмерно обильными кровотечениями, тошнотой, расстройствами пищеварения.

Нормализовать гормональный фон и устранить дискомфорт, связанный с ПМС и месячными помогают БАДы, в состав которых входят витамины (в первую очередь инозитол и фолиевая кислота, а также витамины А, Е, D, K), микроэлементы (железо, селен, цинк), жирные кислоты Омега и фитоэкстракты.

Например, комплекс Dr. Eglar CYCLA, за счет своих действующих веществ инозитола и фолиевой кислоты гармонизирует физиологические процессы, протекающие в женском организме, что способствует нормализации менструального цикла, устранению дискомфорта в период ПМС и во время месячных.

БАДы для женщин, планирующих беременность, беременных и кормящих

Во время беременности и лактации женский организм работает за двоих и особенно нуждается в поддержке витаминами и микроэлементами, поэтому важно начать прием БАДов уже на этапе планирования беременности. От того, насколько будущая мама будет обеспечена нужными ей микронутриентами напрямую зависит здоровье и развитие плода, а также здоровье самой женщины.

Витаминно-минеральный комплекс Dr. Eglar PROMAMA специально разработан для поддержки женщины в то время, когда ее организм особенно уязвим. Сочетание магния, фолиевой кислоты, йода, витаминов В6 и В12 позволяет насытить организм будущей мамы теми веществами, которые ей необходимы.

БАДы для здоровья молочных желез

Состояние молочных желез напрямую зависит от здоровья женской репродуктивной системы. Дисбаланс гормонов и дефицит некоторых биологически-активных веществ может приводить к появлению доброкачественных новообразований и кист молочной железы. БАДы для здоровья молочных желез могут использоваться как часть комплексного лечения заболеваний молочных желез, так и для их профилактики.

Например, БАД Dr. Eglar MASTA содержит важнейшее для здоровья женской груди вещество – индол-3-карбинол, природный онкопротектор. Прием добавки с профилактической целью способствует защите молочных желез от многих заболеваний, также БАД Dr. Eglar MASTA  может входить в курс комплексного лечения мастопатии и других заболеваний груди.

БАДы для женщин в менопаузе

Во время менопаузы и климакса происходит серьезная гормональная перестройка женского организма – именно с ней связаны такие неприятные симптомы климакса, как  приливы, сердцебиения, нарушения сна, раздражительность, отеки, потливость. Обмен веществ при менопаузе серьезно меняется, результатом чего могут становится болезни сердечно-сосудистой системы, остеопороз, лишний вес. Стремительно появляются признаки старения.

Прием БАДов с витаминами и фитоэстрогенами позволяет устранить или значительно облегчить неприятные симптомы климакса без опасных побочных явлений, характерных для заместительной гормональной терапии.

Например, комплекс Dr. Eglar MENOPAUSE  за счет входящих в его состав экстрактов клевера, цимицифуги, дудника, зопника, черного перца и витамина Е помогает гармонизировать гормональный фон и тем самым облегчить проявления климакса. Кроме того, комплекс способствует замедлению процессов старения.

БАДы для женщин в менопаузе

Для поддержания красоты и здоровья кожи, волос, ногтей и организма в целом существует множество различных витаминных и растительных комплексов. В частности, славу «витаминов красоты» заслужили антиоксиданты – витамины А, С, Е и селен, витамин D, необходимый для нормального усвоения кальция, а также такие вещества как коллаген, коэнзим Q10, гиалуроновая кислота, незаменимые жирные кислоты омега-3 и 6. Также есть БАДы для нормализации массы тела и обмена веществ, детоксикации организма, здоровья мочевыделительной и пищеварительной систем, против отеков и многие другие. Все эти добавки способствуют сохранению здоровья и красоты женщины надолго.

Мнение специалиста

Пушкарева Наталья

Пушкарева Наталья

Провизор, health coach, консультант по витаминам, бадам и здоровому образу жизни.

Коэнзим Q10 является уникальным антиоксидантом. Если молекулы большинства антиоксидантов (витаминов А, Е, бета-каротина), в ходе нейтрализации свободных радикалов сами необратимо окисляются, то молекулы активной формы Q10 имеют способность к самовосстановлению и используются многократно. Помимо того, коэнзим Q10 способен восстанавливать активность молекул витамина Е.

БАДы при менопаузе и климаксе

Менопауза (то есть, прекращение менструаций) и следующий за ней климакс – сложный период в жизни женщины, связанный с гормональной перестройкой организма. После 50 лет (а в некоторых случаях и раньше, после 40–45) завершается период фертильности, функция яичников снижается, что приводит к естественным изменениям во всем организме, так как работа многих органов и систем так или  иначе связана с уровнем половых гормонов.

Признаки климакса

Снижение уровня гормонов яичников – эстрогенов – ответственно за характерные симптомы климакса:

  • резкие перепады настроения без внешней причины;
  • ранимость, обидчивость, приступы тревожности;
  • общая слабость, повышенная утомляемость;
  • «приливы», потливость;
  • скачки артериального давления, учащение сердцебиения;
  • нарушения сна;
  • нарушения работы кишечника и мочевого пузыря;
  • отеки;
  • боли в суставах и мышцах;
  • сухость и зуд в области половых органов.

Помимо недомогания наступление климакса сказывается на внешности женщины – становится тусклой и дряблой кожа, ухудшается состояние волос и ногтей, появляется лишний вес, от которого все сложнее избавиться. Со временем нарастает хрупкость костей и зубов, развивается остеопороз.

Как устранить симптомы климакса

Одним из способов устранить проявления климакса является заместительная гормональная терапия. Казалось бы, нет ничего проще – просто вводить в организм эстрогены, которые перестали вырабатывать яичники. Но на практике природу не обманешь – заместительная гормональная терапия имеет достаточно серьезные побочные эффекты и множество противопоказаний.

Оптимальный вариант при климаксе – прием негормональных БАДов, компоненты которых гармонизируют происходящие в женском организме изменения, а также служат источниками необходимых в данный момент витаминов и микроэлементов. Такие добавки позволяют смягчить или полностью устранить неприятные проявления менопаузы и климакса, повысить тонус организма, замедлить старение.

Как работают БАДы при менопаузе и климаксе

Эффективные БАДы для женского здоровья при менопаузе могут включать в себя витамины, микроэлементы и растительные экстракты в различных комбинациях. Рассмотрим самые действенные и необходимые женскому организму во время гормональной перестройки вещества.

Витамины:

  • Витамин А – известный антиоксидант, улучшает тонус стенок кровеносных капилляров, повышает упругость кожи и замедляет ее старение.

  • Витамин Е – один из главных «женских» витаминов, гармонизирует процессы выработки половых гормонов, нормализует кровяное давление, замедляет процессы старения кожи, волос и ногтей, повышает упругость кожи и устраняет ее сухость, работает как антиоксидант.

  • Витамин Д – витамин, выполняющий в организме несколько десятков важных функций, участвует в регуляции обмена кальция в костях и мышцах, повышает тонус организма, благотворно влияет на состояние кожи, ногтей и зубов.

  • Витамин С – принимает участие в процессе синтеза коллагена, важнейшего белка кожи, повышает устойчивость организма к инфекциям.

  • Витамины группы В – благотворно влияют на состояние нервной системы, способствуют нормализации сна, а также участвуют в обмене белка. Витамины В8 (инозитол) и В9 (фолиевая кислота) играют важнейшую роль в гармонизации работы женской половой системы.

Микроэлементы и другие биологически-активные вещества:

  • Магний – гармонизирует работу нервной системы, способствует улучшению сна, снижению раздражительности. 

  • Кальций – минерал, придающий прочность костям и зубам, в период менопаузы особенно необходим.

  • Аланин – аминокислота, гармонизирующая работу сальных и потовых желез кожи.

  • Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и 6 – уменьшают интенсивность воспаления, благотворно влияют на работу нервной системы, повышают настроение.

Экстракты растений:

  • Цимицифуга – корневище этого растения содержит фитоэстрогены, гормоноподобные вещества, которые помогают сгладить негативные проявления менопаузы и при этом, не провоцируют побочные эффекты, характерные для гормональной терапии. Также цимицифуга способствует уменьшению воспаления и нормализации работы нервной системы.

  • Клевер красный – источник изофлавонов, которые также работают как фитоэстрогены, снижают выраженность проявлений климакса, благотворно влияют на костно-мышечную систему, кожу и ногти, нормализуют настроение и когнитивные функции, оказывают мощное антиоксидантное действие.

  • Дудник – на протяжении многих веков применяется в китайской медицине для восстановления женского здоровья. Дудник гармонизирует баланс гормонов, предотвращает развитие остеопороза и тромбоза, нормализует настроение.

  • Диоскорея – стимулирует выработку дегидроэпиандростерона, вещества-предшественника многих гормонов, в том числе, половых. Стимулирует регенерацию клеток, замедляет процессы старения.

  • Зопник – благотворно влияет на работу дыхательной и пищеварительной систем, оказывает мягкое мочегонное действие, способствует усвоению кальция.

  • Черный перец – способствует выведению токсинов из организма, уменьшает отечность, способствует улучшению памяти и внимания.

На самом деле приведенный список далеко не исчерпывающий. В состав БАДов для здоровья женщин могут входить экстракты растений, которые регулируют тонус сосудов, стимулируют выработку коллагена, оказывают общее противовоспалительное, успокаивающее, противоотечное действие, нормализуют сон, аппетит, артериальное давление.

При этом лучшие БАДы при менопаузе оказывают комплексное действие. Например, растительный комплекс Dr. Eglar MENOPAUSE – сочетание входящих в его состав экстрактов красного клевера, дудника, цимицифуги, зопника и черного перца с витамином Е позволяет существенно облегчить или полностью устранить характерные симптомы климакса, гармонизировать работу эндокринной системы, замедлить процессы старения.

С наступлением менопаузы жизнь женщины не заканчивается – наоборот, начинается ее новый этап, свободный от мыслей о нежелательной беременности и естественного дискомфорта, связанного с менструациями. А БАДы для женского здоровья помогут сделать этот период максимально комфортным.

Мнение специалиста

Пушкарева Наталья

Пушкарева Наталья

Провизор, health coach, консультант по витаминам, бадам и здоровому образу жизни.

Фитоэстрогены это не 100% аналоги человеческого эстрогена, то есть прием БАДов с фитоэстрогенами не является заместительной гормональной терапией (ЗГТ) и не вызывает характерных для ЗГТ побочных действий. Фитоэстрогены это биологически-активные вещества в составе некоторых растений, которые лишь оказывают действие, подобное эстрогенам. Кстати, в отличие от синтетических аналогов человеческого эстрогена, фитоэстрогены подавляют, а не стимулируют рост гормонозависимых опухолей.